Il mosaico delle idee
Categoria: BEN – ESSERE
Vacanze, vi aspetto, non stressatemi!
Il caldo è arrivato e le vacanze, periodo di pausa e rigenerazione per molte persone, sono ormai vicine. Può apparire
Anziani e caldo: consigli utili e precauzioni
Per gli gli anziani il caldo e la bella stagione sono fattori di rischio ed è opportuno gestire questo
Scrivere a mano ha ancora un senso ed è utile?
Se ci soffermiamo ad osservare amici e colleghi ci accorgeremo facilmente che, nella stragrande maggioranza dei casi, non stanno
La colazione per partire col piede giusto
La colazione è essenziale per spezzare il digiuno notturno e fornire energia a cervello e corpo. A colazione devi mangiare
Il magnesio: benefici ma anche effetti collaterali
Al magnesio vengono attribuite formidabili proprietà terapeutiche e lo troviamo sotto forma di integratore negli scaffali di farmacie e
Enzo Maiorca, il re degli abissi
Enzo Maiorca è stato una leggenda vivente, il re degli abissi, colui che ha fatto conoscere al mondo l’apnea
La gestione del tempo efficace per sentirsi sereni
La gestione del tempo (per gli amanti dell'inglese, il time management) è fondamentale nella nostra vita personale, e lo
Salute e Sicurezza sul lavoro: la giornata mondiale
La giornata mondiale per la Salute e Sicurezza nasce nel 2003 ad opera dell’Organizzazione internazionale del Lavoro (ILO) per
L’ora legale è tornata ma non tutti l’amano.
Le giornate si allungano, le temperature si alzano, il finto inverno ha lasciato il posto alla voglia di stare
Il digiuno intermittente: cos’è e come funziona
E' una "dieta" molto alla moda oggi. Come funziona, quali i benefici e cosa sapere. Il digiuno intermittente è uno